Zou jij graag aan jezelf willen werken of merk je misschien dat je minder gezond bent gaan leven en wil je het gezonde leven weer oppakken? Zou jij graag mee willen doen aan verschillende activiteiten waardoor je lekker kan gaan bewegen? Overweeg dan eens een vitaliteitsprogramma van Iboya Total Health Acadamy. Bij Iboya Training wordt er gekeken naar de verschillende spieren in het lichaam en worden deze geactiveerd zodat je verschillende blessures kunt overwinnen. Buiten dit kun je ook gezonde voedingsschema’s krijgen en zo gezonder gaan eten terwijl je de trainingen uitvoert. Maar wat is nou vitaliteit? En wat houdt zo’n programma nou eigenlijk in? Lees nog even verder om…