• bootcamp
    Bootcamp

    Bootcamp groepslessen voor iedere leeftijd

    Sporten is heel belangrijk. Dit geldt voor iedere leeftijd. Je lichaam aan het werk zetten is goed en zorgt ervoor dat je je jong blijft voelen. Dat wilt natuurlijk iedereen. Er zijn heel veel verschillende manieren om te sporten. Iedereen die gaat sporten gaat ook bijna met een ander doel. Als je gaat sporten om je conditie te verbeteren, kun je gaan hardlopen, fietsen en nog veel meer. Als je gaat sporten om sterker te worden kun je naar de sportschool gaan. Hetzelfde geldt voor het bouwen van spiermassa. Als je alle drie wilt en ook nog eens leniger wilt worden kun je het beste een les bootcamp volgen. Deze…

  • Personal sport 4 you
    Bootcamp

    Personal sport 4 you bootcamp

    Bootcamp is een leuke sport die iedereen kan doen. Bij bootcamp zoek je jouw eigen grens op. Deze grens is voor iedereen anders en daarom is het ook belangrijk om jouw grens op te zoeken. Bootcamp werd vroeger gebruikt door het Amerikaanse leger om hun mensen op te leiden tot echte soldaten. Tegenwoordig is het een trainingsmethode die over de hele wereld wordt uitgevoerd. Veel mensen kiezen voor deze vorm van sporten omdat het veel traint. Het zorgt voor meer kracht, een betere conditie, meer lenigheid en veel meer explosiviteit. Deze sport is heel goed om te doen naast een sport die je al doet. Voetbal of Volleybal bijvoorbeeld. Bij…