• badminton rackets
    Sport

    Badminton rackets, is dit waar jij naar op zoek bent?

    Badminton rackets, is dit waar jij naar op zoek bent? Ben jij van plan om de sport badminton te gaan beoefenen en heb je hiervoor nog niet de juiste spullen voor? Ben je nog op zoek naar een racket om de sport hiervoor te beoefenen? Of doe je al een tijdje aan de sport en ben jij toe aan een nieuwe en mooie racket? Dan heb je de mogelijkheid om te kiezen uit veel verschillende soorten rackets die jij kan gebruiken tijdens het sporten. Deze rackets hebben allemaal hun eigen soorten ontwerpen en gewichten.  Het ligt er ook zelf aan wat je wilt, heb je liever een wat grotere racket…

  • vitaliteitsprogramma
    Sport

    Vitaliteitsprogramma, is dit waar jij naar op zoek bent?

    Zou jij graag aan jezelf willen werken of merk je misschien dat je minder gezond bent gaan leven en wil je het gezonde leven weer oppakken? Zou jij graag mee willen doen aan verschillende activiteiten waardoor je lekker kan gaan bewegen? Overweeg dan eens een vitaliteitsprogramma van Iboya Total Health Acadamy. Bij Iboya Training wordt er gekeken naar de verschillende spieren in het lichaam en worden deze geactiveerd zodat je verschillende blessures kunt overwinnen. Buiten dit kun je ook gezonde voedingsschema’s krijgen en zo gezonder gaan eten terwijl je de trainingen uitvoert. Maar wat is nou vitaliteit? En wat houdt zo’n programma nou eigenlijk in? Lees nog even verder om…

  • personal coach Rotterdam
    Sport

    Personal coach Rotterdam, is dit waar jij naar op zoek bent?

    Personal coach Rotterdam, is dit waar jij naar op zoek bent? Ben je misschien nieuw in de sportschool en weet je nog niet hoe alles in zijn werking gaat als het gaat om de apparaten die in de sportschool staan? Of zou je het fijn vinden om extra begeleiding te krijgen tijdens het trainen? Dan heb je de mogelijkheid om een personal trainer in te schakelen. Dit is iemand die werkt in de sportschool en veel ervaring heeft op het gebied van fitness en sport. Ook hebben zij de mogelijkheid om jou te kunnen helpen bij het herstellen van een blessure. Je wordt dan door een van deze personal trainers…

  • personal trainer Etten-Leur
    Sport

    Alle aandacht van een personal trainer Etten-Leur

    Kies je ervoor om met een personal trainer Etten-Leur te gaan trainen dan is dit een goede optie. Van een personal trainer krijg je alle aandacht en deze coach zorgt ervoor dat jij alle oefeningen goed uitvoert. Vooral de houding is belangrijk in de sportschool hou je een goede houding aan dan kan je meer gewicht liften. Iedere keer dat je gaat sporten met een personal trainer worden er speciale oefeningen klaargezet voor jou. Het is ook mogelijk om zelf bepaalde dingen aan te geven voor de oefeningen. Wil je bijvoorbeeld een bepaalde spiergroep iets beter of juist iets minder trainen. Het is allemaal mogelijk als je dit aangeeft bij…

  • Geen categorie

    3 tips bij het kopen van supplementen

    Tegenwoordig is voor velen normaal om supplementen te gebruiken. Of dit nu is voor hun dieet, sport, gezondheid of iets anders: supplementen zijn zeer populair. Omdat de vraag naar supplementen hoog is, zijn er ook veel aanbieders. Hierdoor weet je misschien niet altijd waar je het beste je supplementen kunt bestellen en waar je op moet letten bij het kopen van supplementen. In deze blog worden hiervoor 3 tips getoond. Let op de ingrediëntenBij het bestellen van supplementen is het zeer belangrijk dat je let op de ingrediënten. De reden hiervoor is dat supplementen invloed hebben op je gezondheid, waardoor het van belang is dat je kwalitatieve supplementen gebruikt. Dit…

  • Trainen
    Sport

    Tips om goed te trainen

    We kennen het allemaal wel. Je gaat een paar maanden met regelmaat naar de sportschool. Na die paar maanden kijk je in de spiegel, maar ziet tot je verbazing weinig tot geen resultaat. Dit kan natuurlijk door veel factoren komen zoals je voeding of dat je bijvoorbeeld slecht traint. In dit artikel gaan we nader in op hoe jij goed kan trainen.  Een voedingsschema Veel personal trainers zeggen dat voeding 80 procent van je training is. Als je dus niet goed traint, dan kom je niks aan in spiermassa. Voedsel zorgt voor verbanding tijdens trainingen en herstel naast trainingen. Eet je dus niet goed dan kan je niet herstellen.  Neem…

  • personal coach Zaandam
    Personal Training

    Tip voor een goede personal coach Zaandam

    Ben je woonachtig in Zaandam en ben je op zoek naar een personal coach Zaandam omdat je hebt besloten om te gaan werken aan een betere versie van jezelf? Dan ben je bij Stoneheart Fitness aan het juiste adres. Al meer dan 14 jaar ervaring Je bent voor je personal coach Zaandam bij Stoneheart Fitness aan het juiste adres omdat de personal trainers van deze sportschool al meer dan 14 jaar ervaring hebben. De meeste mensen haken na een paar weken training of fitness al snel af omdat zij niet meer gemotiveerd zijn. Bij Stoneheart Fitness zullen er kleine doelen worden gesteld die sneller te behalen zijn waardoor je gemotiveerd…

  • CrossFit Hoofddorp
    Sport

    Crossfit Hoofddorp, is dit waar jij naar zoekt?

    Crossfit Hoofddorp, is dit waar jij naar zoekt? Zou jij gebruik willen maken van een goede sportschool waar jij veel verschillende dingen kan doen? Wil jij ook graag werken aan een mooi droomlichaam? Dan is het zeker gebruikelijk om gebruik te gaan maken van een sportschool. Hier kan jij een abonnement nemen om te gaan sporten wanneer jij wilt. Tegenwoordig hebben veel mensen een abonnement voor de sportschool en het is hierdoor ook zeker niet meer weg te denken uit het dagelijks leven. Het is fijn om na een lange en misschien wel stressvolle dag te gaan sporten om zo lekker ontspannen naar huis te gaan. Na het sporten kan…

  • cropped-logo-paint-tai
    Sport

    De beste bootcamp in Amsterdam-West

    Ben je op zoek naar bootcamp Amsterdam-West omdat je in de buitenlucht samen met een groepje wilt gaan sporten om zo te gaan werken aan jouw conditie en een verbeterde versie van jezelf? Dan ben je bij Bootcamp Tai aan het juiste adres.  De voordelen van Bootcamp Tai?  Je bent voor bootcamp Amsterdam-West bij deze bootcamp aan het juiste adres omdat deze bootcamps worden gehouden in het Westerpark en er tijdens de training focust wordt gelegd op verschillende spiergroepen er zal tijdens de trainingen een erg leuke sfeer hangen en je zult uitermate goed worden begeleid door een personal trainer. Tijdens de bootcamp zul je ongeveer 2 km hardlopen waarbij…

  • DStraining
    Sport

    Personal training Roosendaal bij DSTraining

    Personal training Roosendaal kun je bij DSTraining volgen. Personal training is op het moment erg populair. Hierdoor kun je op heel veel plekken terecht voor personal training. DSTraining onderscheidt zich van alle sportscholen die personal training aanbieden. Hoe onderscheidt DSTraining zich van andere sportscholen? Dit doen ze door de volgende punten aan te bieden:  De lessen vinden plaats op de meest uitdagende locaties. Mogelijkheid tot het huren van MTB’s of Foot bikes. Je kunt 24 uur per dag en 7 dagen per week terecht.  Doordat de mogelijkheden voor training binnen en buiten zijn is er een grote afwisseling in lesaanbod. Gezonde kant en klaar maaltijden zijn verkrijgbaar.  Iedere dag groepslessen…