• hardlopen
    Sport

    Beginnen met hardlopen: wat heb je allemaal nodig?

    Ben jij het type dat het liefst lekker in de buitenlucht sport, in plaats van in zo’n muffe, zweterige sportschool? Maar is een teamsport niet per se jouw ding of wil je gewoon vooral zelf kunnen bepalen wanneer je gaat sporten? Dan is hardlopen waarschijnlijk echt een sport voor jou. Je hoeft nergens naartoe: je workout begint bij wijze van spreken al bij de voordeur. Ideaal! Maar je hebt natuurlijk wel enkele zaken nodig om van het hardlopen een succes te maken. We zetten de belangrijkste op een rijtje! Goede hardloopschoenen Hardlopen is een hartstikke goedkope sport. Je kunt het gewoon zelf doen en hoeft dus geen contributie te betalen.…

  • Valentijnsloop
    Sport

    De beste voeding voor vitaminen en mineralen

    Vitaminen en mineralen zijn even essentieel voor het leven zoals lucht en water. Ze houden je lichaam niet alleen gezond en functioneel, maar beschermen je ook tegen allerlei ziekten. Vitaminen en mineralen worden samengevoegd, maar ze zijn heel verschillend. Vitaminen zijn organische stoffen die door planten of dieren worden geproduceerd. Ze worden vaak “essentieel” genoemd omdat ze niet in het lichaam worden gesynthetiseerd (met uitzondering van vitamine D) en daarom uit de voeding moeten komen. Mineralen zijn anorganische elementen die afkomstig zijn uit rotsen, aarde of water. Je kunt ze echter indirect uit de omgeving opnemen of uit een dier dat een bepaalde plant heeft gegeten. Twee soorten van elk…

  • Move2ur-logo
    Sport

    Neem eens een kijkje op http://move2ur.com/ voor een goede personal trainer

    Ben je op zoek naar een goede personal trainer om het uiterste uit jezelf te kunnen halen? Dan raad ik je aan om eens een kijkje nemen op http://move2ur.com/. Ik ben namelijk zelf erg tevreden over de resultaten die ik met behulp van een personal trainer van Move2ur heb behaald.  Mijn eigen ervaring met Move2ur  Ik wilde graag aantal kilo afvallen maar dit lukte niet zelfstandig. Daar besloot ik ook om hulp in te schakelen en op zoek te gaan aan een goede personal trainer bij mij in de omgeving. Nadat ik een tijdje op het internet op zoek is gegaan kwam ik terecht op http://move2ur.com/. Toen ik terecht kwam…

  • Logo 30PT
    Sport

    https://30pt.nl/ is de personal trainier voor u

    U bent op zoek naar een personal trainer die u het beste kan helpen met het behalen van uw doel? Dan kunt u het beste naar https://30pt.nl/ gaan. 30PT Peer Pulles is namelijk een personal trainer die al vele jaren ervaring heeft in het vak van personal trainingen geven. Zo hebben ze veel kennis opgedaan in deze jaren en willen ze deze graag met u delen. Zo weten ze precies hoe ze oefeningen moeten aanpassen zodat u ze kan met moeite en inzet kan voltooien, en weten ze na het zien van vele mensen goed hoe ze u gemotiveerd moeten houden. Zo maakt 30PT Peer Pulles ook gebruik van een…

  • Trainen
    Sport

    Personal trainer Rotterdam vinden

    je wilt eindelijk echt aan de slag in de gym en goede resultaten behalen. Hierbij kun je wel wat hulp en extra motivatie gebruiken van een personal trainer Rotterdam. Maar hoe kun je een personal trainer Rotterdam vinden die bij jou past? In dit artikel geven wij je een aantal handige tips. Zoek een personal trainer in Rotterdam Als je in Rotterdam woont, kun je het beste een personal trainer Rotterdam zoeken. Als een trainer niet in de buurt woont, kan het zijn dat hij of zij minder vaak tijd heeft om met je te trainen. Ook kan het zijn dat de trainer reiskosten en eventueel ook reistijd aan je…

  • Logo-DB-sport
    Sport

    De beste personal trainer Rotterdam is DB Sport

    U bent op zoek naar een personal trainer Rotterdam? Dan kunt u het beste terecht bij DB Sport. DB Sport is een personal trainer Rotterdam die gevestigd zit in Rotterdam. Zo heeft DB Sport al veel ervaring in het vak van personal trainer en sporten en weet daardoor u altijd te verrassen met zijn lessen, omdat deze altijd divers zijn maar wel op uw zijn afgestemd. Verder is er ook veel kennis over een voeding, omdat de personal trainer hier ook een verleden in heeft. Oftewel, van alle dingen die nodig zijn om weer gezond te gaan leven, heeft dit bedrijf kennis over. Zo kunnen ze u op de beste…

  • Geen categorie

    Lichaam op peil houden

    Ben jij bekend met de leukste en tofste onderwerpen van Mensgoodlife? Dan moet je zeker verder lezen en wellicht even een kijkje nemen op de website. Laat ik het vandaag is hebben over het sporten en hoe je nou echt lekker fit en gemotiveerd blijft. Het kan zijn dat als je een sportschool-type bent je niet meer sterker wordt voor je gevoel of je spiermassa neemt niet meer toe of het lukt niet om droger te worden. Drie verschillende dingen die bij veel mensen een rol spelen. Het kan zijn dat je hierdoor je motivatie verliest om door te blijven trainen. Je hebt namelijk het gevoel dat je niet meer…

  • rowinpt_logo_re
    Sport

    Leuke groepslessen bij Rowin PT

    Bent u op zoek naar een leuke sportschool met een goede sfeer waar u leuke groepslessen kunt volgen. Ga dan naar de website van Rowin PT in Arnhem. Ze bereiden hele leuke groepslessen voor alle leeftijden. Je traint in zo’n groepslessen met maximaal 6 mensen tegelijk zo heeft de trainer genoeg tijd voor u allemaal en toch traint u lekker met z’n allen. Het fijne aan groepslessen is dat u en uw mede sporters elkaar motiveren om betere resultaten te halen. Ook is het natuurlijk veel gezelliger om samen te sporten in plaats van alleen. Naast groepslessen heeft Rowin PT ook personal trainingen. In deze training worden de trainingen compleet…

  • skihelm-met-vizier
    Sport

    Wat is nu een goede skihelm?

    Er zijn veel mensen die denken dat het niet zoveel uitmaakt wat voor een skihelm je op hebt. Echter is het zeker wel belangrijk dat je een goede skihelm hebt. Mede door middel kun je zwaar letsel voorkomen wanneer je tijdens het skiën valt. Zo zie je maar dat het heel belangrijk kan zijn om een goede skihelm te hebben. Er zijn veel verschillende skihelmen, mede door middel van alle verschillende skihelmen zal er altijd de juiste voor jou tussen zitten. Waar koop je een goede skihelm? Er zijn dus veel verschillende plekken om een goede skihelm te kopen. Bij topsnowshop heb je goede kwaliteit helmen. Skihelm met vizier sale…

  • Personal Training Den Bosch
    Sport

    Personal training Den Bosch

    Personal training Den Bosch doe je bij Trainstation 073! They make training personal! Trainen is het leukst in een unieke omgeving waar je veel uitdaging hebt en je goed je doelen kan behalen. Het maakt niet uit welk doel je hebt maar de personal trainers bij Trainstation 073 helpen je om op de juiste manier te trainen in een sportomgeving met de nieuwste materialen waarbij ze je aandacht geven, uitdagingen belangrijk zijn en beleving centraal staat. Samen met hun ga je ervoor zorgen dat jij een goede balans krijgt tussen rust, training en voeding! Trainstation 073: Personal training Den Bosch Trainen onder begeleiding van personal trainers om zo je doel…